Здоровье и красота зубов зависят от очень многих факторов, и не всегда избежать проблем поможет ежедневная чистка. Именно поэтому рекомендуют обязательно посещать стоматолога минимум два раза в год. И регулярно проводить процедуры по профессиональной чистке зубов, чтобы избавиться от зубного камня, неприятного налета и снизить риск возникновения и развития кариеса.
Причем заниматься этим нужно с детства, чтобы предотвратить появление болезненного пульпита, например, и сохранить здоровье на долгие годы.
Пять простых правил заботы о зубах
Лишь 20% людей в пожилом возрасте не испытывают сложных и серьезных стоматологических проблем. Опросы и исследования дают ответ на вопрос: как им удалось сохранить здоровые зубы?
- Изучайте информацию. Вам пригодится все, что касается ухода за полостью рта, основные правила профилактики и соблюдение сроков обязательных проверок. Так, например, пломбы и коронки стоматолог должен тщательно осматривать каждые 5-6 лет. Это предотвратит скрытый кариес и разрушение зуба. А современные методики могут восстановить эмаль зуба с помощью специальной пасты, если во время обнаружить потемнение эмали.
- Выбирайте правильную зубную щетку и регулярно меняйте ее. Специалисты рекомендуют использовать электрические модели, потому что у них есть таймер для контроля времени чистки, а щетинки легко проникают в полости между зубами и деснами. Что касается зубной пасты, то лучше проконсультироваться со стоматологом, чтобы он подобрал оптимальный уход. К тому же пасту нужно периодически менять, чтобы не было привыкания к ее основным рабочим ингредиентам.
- Придерживайтесь здорового питания. Уменьшите количество сахара, газированных напитков, сладостей и отдайте предпочтение свежим овощам, фруктам, орехам, творогу, сыру, подберите витаминный комплекс. И шанс получить кариес https://avalon-clinic.ru/stoma/lechenie-i-vosstanovlenie/lechenie-kariesa упадет.
- Определитесь со своими особенностями. Сегодня стоматологи выделяют четыре группы пациентов – с высоким риском кариеса, повышенной чувствительностью, с зубным налетом и проблемами с деснами. Для каждой группы нужен особый уход за полостью рта.
- Найдите своего врача. Вы должны без боязни заходить в кабинет своего стоматолога, доверять его рекомендациям, а он — прилагать максимум усилий, чтобы сохранить ваши зубы здоровыми.
Желаем вам радовать окружающих своей улыбкой!
(Visited 32 times, 1 visits today)