Как предотвратить кариес зубов

В течение всей жизни человек может сохранить свои зубы здоровыми. Зубы в хорошем состоянии также сохранят здоровье в целом, и даже продлят вашу жизнь. Всё чаще в наше сейчас люди стали подвергаться проблемами с зубами. Заграницей и в России кариесом страдают-70-90% населения.

Novel protein may help prevent tooth decay' - The Week

«А возможно остановить заболевание зубов?» — вы спросите.

«Конечно, да!» — сказали нам врачи стоматологической клиники в Янино. А также дали некоторые очень олезные советы.

Зубы-это тоже орган, который состоит из тканий, сильно реагирующих на все изменения в организме. Из этого следует, что не только состояние зубов и пародонтона влияет на внутренние органы, но и наоборот. Причинами, формирующими здоровье зубов.,могут послужить заболевания как и неправильное питание, гиповитаминоз, нарушение метаболизма, так и стрессы, воспалительные процессы.

Основные правила, которые являются профилактикой кариеса:

  1. Даже до рождения ребёнка беременная женщина должна чётко следить за питанием,что очень важно для формирования челюстно-лицевой системы плода и состояния зубов будущего ребенка.
  2. А уже в раннем возрасте надо приучать ребёнка к уходу за полостью рта. Необходимо чистить зубы детской пастой и щёткой утром и вечером. Также обязательно полостать рот после любого приёма пищи.
  3. Теперь, когда мы подросли, надо подобрать правильную пасту и щётку. Зубная щетка в рабочей части должна иметь небольшой изгиб по форме зубной дуги; размеры чистящей части не больше 4 – 5 см; хорошо будет, если пучки щетинок подстрижены в виде конусов, это позволяет им глубже проникать между зубами. Чтобы не ранить десневой край и не повреждать эмаль зубов, подбирайте щётки не слишком жесткие.
  4. Ещё надо научиться грамотно пользоваться инвентарем. Траектория движения щётки должна быть горизонтальной, вертикальной, а также иметь направление от десневого края к концу зуба. Именно так лучше получается очисть межзубные промежутки от грязи.
  5. Важно оставлять зубную щётку после мытья с мылом в открытом футлярчике.
  6. Отказаться от вредных привычек ( употреюление алкоголя,курение). Ведь они приводят к химическое и термическое раздражение зубов. Также надо устранять профессиональные вредности.
  7. Два раза в год надо проходит проверку на состояние здоровья ваших зубов.
  8. Рациональное питание, соблюдение режима отдыха и работы, избавление от стрессов, своевременное лечение как острых заболеваний, так и хронических.

Именно выполнение этих хороших и полезныз принципов помогут сохранить ваши зубы до глубокой старости.

(Visited 8 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector