Многие увлекаются зелёным чаем, отказались от непомерного количества кофе. Это бережёт здоровье и красоту. Не следует также забывать о какао – этом замечательном напитке долгожителей и мудрецов. Зелёный
Прием витаминов и минералов в России становится с каждым годом все более популярным. Особенно весной, когда большинство наших соотечественников «озабочено» проблемой авитаминоза. Но всегда ли употребление витаминов необходимо
Если вдуматься, соль, которой и цена-то полкопейки, вещь загадочная донельзя. У древних греков она была священным залогом гостеприимства. На Востоке — символом верности и прочности отношений. У наших
До России, где еще каких-то 10-15 лет назад было большой проблемой купить хоть какие-то продукты, эта «органическая» мода начала доходить только что. Пока большая часть наших хозяек все
Энергетическая емкость диеты — 1300 калорий. Основные правила:Пейте сколько угодно простой и минеральной воды, но количество обезжиренного молока к вашему чаю или кофе не должно превышать 250 мл.
Вы ломаете голову над тем, почему соседка Люська, никогда не занимавшаяся никаким спортом и отвергающая всякую диету, обладает великолепной фигурой, а вы, регулярно изматывая себя тренировками в тренажерном
Месячная низкокалорийная диета для приведения аппетита в должные рамки. (из книги Софии Вендровской «100 минут для красоты и здоровья»). Меню А чередовать через день с меню Б. Первая
Действительно, некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограммов, но и сжигают лишние жиры. Грейпфрут. Он снижает уровень инсулина, а это, в свою очередь, снижает ваше желание
Необходимо правильно представлять себе, что такое воля и волевое усилие. Похудение, основанное на волевом усилии, редко бывает успешным и стойким. Невозможно постоянно себя преодолевать. Похудение должно базироваться на
Кто из нас не пытался бороться с весенними болезнями (усталостью и раздражительностью) и лишними килограммами, набранными за зиму, всевозможными медикаментозными средствами? И все напрасно. «Как это так, —