1 Острые приправы вроде табаско, чили, чеснока и перца активно стимулируют обмен веществ. Поэтому щедрее сдабривайте пищу специями. 2 Не забывайте о бобовых. Они снабжают организм магнием, а
Ольга Зайкина Что сейчас на рынках удивительно дешево? Капуста, яблоки и апельсины прошлого урожая. А также можно найти дешевые груши и бананы. И из всего этого сделать
Неделя 2000 В праздник хочется выглядеть на все 100. Поэтому если вы хотите в последние деньки проверить свою силу воли и посидеть на диете, то «курс похудания» значительно
Если вы оказались в ситуации, когда вам необходимо за минимальный срок сбросить несколько килограммов, предлагаю вам прибегнуть к помощи диеты, которую называют экстренной. Я убедилась: человек быстрее всего
Каждый второй взрослый американец обременен излишним весом. Несмотря на 20 лет совершенствовании различных научно обоснованных диет, средний американец стал на 2,3 кг тяжеловеснее. Один из крупнейших производителей стульев
«Благодаря современным средствам мы можем заставить сбросить любое количество килограмм любого человека! — заявляет крупнейший французский эндокринолог профессор Жан-Пьер Лютон. — Единственное, что нас сдерживает — это бессмертное
Идея этой диеты в том, чтобы дать вашему организму возможность отдохнуть от жирной пищи. Она поможет вам пересмотреть свои пристрастия в еде и основное место в вашем рационе
За 7 дней можно похудеть на 3-4 кг. Первый завтрак Чашка чая или кофе с сахарозаменителем, кусочек хлеба с сыром. Второй завтрак На выбор: яблоко, апельсин, пара свежих
В древности гомо сапиенс из последних сил гонялся за мамонтом и думал лишь об одном: как бы нарастить на собственных тощих ребрах побольше жирка, чтобы выжить в суровых
«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Кто не слышал этот лозунг? Да только мало кто задумывается, что же он значит? А