Восстановление женского организма после родов - Ваш Медицинский Портал

Забота о своем здоровье не менее важна, чем забота о своем ребенке. Особенно важна забота о своем здоровье в послеродовом состоянии. Восстановление женского организма после родов – это один из важнейших процессов, именно от его зависит дальнейшая функциональность всего организма в целом.

восстановление женского организма после родов

Что происходит с организмом после родов

Восстановление женского организма после родов начинается сразу после рождения малыша. Самое заметное – пустой живот. Он далеко не плоский и не упругий. Под пупком можно нащупать плотный, овальной формы шар. Это матка, сократившаяся после родов. Она будет еще сокращаться в течение  6-8 недель, пока не достигнет нормальной величины. Она должна уменьшиться в 20 раз.

При кормлении грудью матка быстрее возвращается в то состояние, в котором она была до родов. Также сокращение матки стимулирует лежание на животе. Время от времени после родов может быть ощущение болезненных схваток или спазмы, особенно если роды повторные. Обычно послеродовое поле проходит через несколько дней, уже через 7-10 дней – нащупать матку через живот уже не удается. Но поверхность матки будет заживать несколько недель. Насколько быстро это проходит можно узнать по выделениям из влагалища в течение 6-8 недель после родов. В первые дни это обильно кровянистая жидкость, затем выделений становится меньше, и они становятся светлее.

Как нужно себя вести?

В первую очередь нужно вести себя активно.

Питание должно быть разнообразным. Нужно обязательно следить за тем, как ваш ребенок реагирует на тот или иной продукт, который вы ввели в свой рацион, и как он реагирует на этот продукт через ваше молоко. Если отрицательная реакция на какой-либо продукт есть – необходимо исключить данный продукт из своего рациона.

Обязательно соблюдение обычной гигиены. Нужно подмываться под краном каждый раз, после того как Вы сходили в туалет.

Можно ли жить половой жизнь после родов?

Половой жизнью нельзя жить в течение 4-6 недель (8 недель) после родов, то есть пока не завершится послеродовый период, для того чтобы не было инфицирования и дальнейших осложнений.

Контрацепция

Когда послеродовый период завершился, и женщина лактирует, теоретически многие думают, что беременность исключена. Однако это вовсе не так. Лактация ни в коем случае не предохраняет от беременности. Поэтому необходимо предохранятся, чтобы в итоге избежать нежелательной беременности.