Психологическое равновесие - Ваш Медицинский Портал

Неслучайно слово депрессия переводится как «отсутствие давления». Когда человек пребывает в гармонии с собой и миром, происходящее извне и исходящее от него самого уравновешиваются. В депрессии же окружающее оказывает давление на человека, он не в силах справиться сам. Человек чувствует слабость, внутреннюю пустоту, недостаток тонуса и энергии.

При всем многообразии проявлений симптомов депрессии вызывают ее либо внутренние биохимические процессы организма, либо перегрузка извне. Классическая депрессия чаще настигает людей в период между двадцатью и тридцатью годами.

Потребности и привычки человека меняются. Аппетит и сон могут быть как чрезмерными, так и недостаточными. Человеку трудно выполнить обычный объем работы, тяжело от того, что окружающие редко относятся к депрессии с пониманием. Утром депрессия накатывает с новой силой, в к вечеру наступает временное облегчение.

Мир для находящегося в депрессии человека лишается эмоциональной окрашенности, полноты восприятия, кажется серым и однообразным. И помимо лечения у врача и приема медикаментов, человеку очень важно чувствовать внимание и заботу близких, друзей. Знать, что они рядом. Именно близкие люди могут помочь заболевшему депрессией не только добрым словом, но и внести в его жизнь краски. Общение станет лучшим выходом из состояния заторможенности и болезненного бесчувствия.

Что избавит от депрессивного равнодушия лучше, чем общество друзей, их эмоции, радость и теплые слова? Тем более, если намечается праздник. Необычный подарок на день рождения удивит, напомнит страдающему от депрессии человеку, что друзья и близкие думают о нем и заботятся. Ведь нет ничего дороже теплых отношений и хороших воспоминаний.