Профилактика гриппа и профилактика ОРВИ - Ваш Медицинский Портал

Профилактика гриппа, точно так же, как и профилактика ОРВИ строится на трех «китах». Два из них медикаментозные — это вакцинация и прием противовирусных препаратов. Вместе друг с другом они уже представляют собой достаточную защиту организма.

Профилактика гриппа и профилактика ОРВИ

Вакцинация

Грипп и ОРВИ весьма распространены по всему миру, эти болезни доставляют массу неудобств всем жителям Земли. Подсчитано, что в среднем за всю  жизнь человек проводит около шести лет, болея вирусными инфекциями. Впечатляющая цифра, не правда ли? Еще больше пугает число летальных исходов — Всемирная Организация Здравоохранения заявляет о, как минимум, 250 тысячах погибших от гриппа, причем в некоторые годы эта цифра вырастает аж в два раза. Именно поэтому мы призываем всех задуматься о своем здоровье и позаботиться о грамотной профилактике вирусных инфекций.

Профилактика гриппа должна начаться с вакцинации. Прививка особенно важна для детей, стариков, а также всех людей, обремененными какими бы то ни было хроническими заболеваниями. В группу риска также входят и беременные женщины.

Некоторые впечатлительные люди бояться делать вакцинацию, услышав страшную историю о том, как «сын подруги сестры чей-то соседки» чуть не умер после того, как ему сделали прививку. В реальности тяжелые побочные эффекты на вакцину случаются крайне редко — лишь с одним привитым из миллиона. В то же время эффективная профилактика гриппа невозможна без вакцинации и приема противовирусных средств.

Профилактика ОРВИ

Профилактика ОРВИ, точно так же, как и профилактика гриппа строится на трех «китах». Два из них медикаментозные — это вакцинация и прием противовирусных препаратов. Вместе друг с другом они уже представляют собой достаточную защиту организма. Тем не менее, без третьего «кита», а именно — индивидуальной профилактики - эффект двух первых значительно снижается.

Под индивидуальной профилактикой обычно понимают соблюдение мер предосторожности в период эпидемий, а также комплексное укрепление иммунитета в течение всего года. Последнее достигается очень просто — нужно всего лишь вести здоровый образ жизни (ЗОЖ).

ЗОЖ, считают врачи, уже сам по себе и профилактика гриппа, и профилактика ОРВИ. Правильное питание, здоровый разнообразный рацион, физические нагрузки, отказ от вредных привычек, тщательная гигиена и достаточный сон — все это необходимо вашему организму. Иммунитет человека ослабляется как раз за счет невыполнения этих правил, в то время как, те люди, что не пренебрегают ЗОЖ, куда реже попадаются «на удочку» вирусов. Организм человека, ведущего здоровый образ жизни, сможет справиться с возбудителями  ОРВИ, даже если его хозяин вдохнёт немного зараженного воздуха. Но лучше все-таки не испытывать судьбу и по возможности избегать опасности передачи вам «инфекционного агента». Для этого в период эпидемий нужно ограничить передвижения в общественном транспорте, где много потенциальных носителей вируса, или хотя бы приобрести марлевую повязку.