Недостаток белка в организме - Ваш Медицинский Портал

Дефицит протеина или белка в человеческом организме довольно распространенная ситуация. Но, к сожалению, многие люди часто даже не догадываются об этой проблеме. В первую очередь, даже при обнаружении симптомов они списываются на другие факторы: экологию, стресс, болезни. Но свою очередь все эти факторы могут влиять на уровень протеина в организме.

 

белок в пише

Где искать совет?

При первых подозрениях нарушения белкового уровня следует обратиться к квалифицированному специалисту. Для начала стоит посетить терапевта и гастроэнтеролога. Не забудьте получить рекомендации от врача-диетолога, который поможет скорректировать питание с учетом болезни и индивидуальных особенностей человека. Например, он может назначить белковое питание ДИСО. Дополнительно следует пройти обследование у эндокринолога, так как нередко нарушения могут быть вызваны патологиями поджелудочной и щитовидной железы.

Симптомы

У каждого человека симптомы болезней могут проявляться по-разному, но есть общие признаки, присущие каждому заболеванию.

Недостаток протеина может сопровождаться многими нарушениями:

  • Потеря веса тела. В первую очередь это касается мышечной массы.
  • Нарушение аппетита.
  • Сбои в гормональной системе. Снижается либидо.
  • Кожные покровы становятся бледными и прохладными из-за низкого уровня гемоглобина. Кожа сухая, негладкая, шелушащаяся, неэластичная. Заметны высыпания.
  • Волосы секутся, ломаются и выпадают.
  • Ногтевые пластины становятся бугристыми и ломкими.
  • Нарушается работа пищеварительной системы.
  • Развивается вялость, апатичность и быстрая утомляемость.
  • На лицо ослабевание иммунной системы.
  • Нарушается внимание и память.

На самом деле данные факторы могут не проявляться длительное время или носить временный и незначительный характер. Но при недостатке белка также страдает сердце, сосуды, почки, печень, кости, легкие, развивается анемия, отеки, наблюдаются обмороки.

Лечение

В первую очередь устанавливается причина развития недостатка белка и устраняется по мере возможности. Например, расход протеина возрастает при тяжелых физических нагрузках, потому здесь рациональнее скорректировать свой рацион питания. Главная задача лечения – это обогатить организм белком и наладить его работу. Белок может вводиться в виде жидких питательных смесей. Применяются лекарства и добавки для повышения аппетита. Большое количество белка содержится в мясе, молочных продуктах, орехах, злаках.