Как уберечь себя и близких от простуды, кашля и насморка - Ваш Медицинский Портал

Простуда – частое явление среди людей. Наибольшее распространение она получает в холодные сезоны: зима, поздняя осень, ранняя весна. Понятие «простуда» вошло в привычный обиход в значении ОРВИ, ОРЗ, гриппа. Специалисты считают, что нельзя смешивать эти понятия. Ведь простуда имеет обыкновенное бактериальное (микробное) происхождение, когда ОРВИ и ОРЗ – вирусную. Простудой еще именуют пресловутый герпес на губах, бывает гинекологическая простуда.

Простудой называется состояние, когда происходит существенное понижение иммунитета, и он тогда уже не может противостоять микробам. Она начинается с переохлаждения организма. Этим и объясняется тот факт, что дети болеют ею чаще. Одно съеденное мороженое, особенно на морозе, и все, ребенок заболел. Плюс у детей более слабый, неустоявшийся организм. Простуда может протекать с комплексом симптомов, в частности, общая слабость, вялость в организме, снижение аппетита, боль в горле, насморк, кашель, повышенная температура. А бывает, что кашель и насморк но температуры нет. Второе наблюдается реже.

Рекомендации по профилактике и лечению простуды

Часто бывает, что девушки в мороз щеголяют в тонких колготках. Милые девушки, одевайтесь по погоде, как бы вам ни хотелось показать свои красивое тело, ноги. Красота не стоит таких жертв. Если жарко, не открывайте сразу несколько окон и дверей. Избегайте сквозняков. Либо делайте это в отсутствие людей, а приходя закрывайте большинство окон, одно можно оставить распахнутым.

Если уже успели заболеть, то нелишним будет согреться дома за чашкой чая с медом или малиновым вареньем (если нет аллергии). Можно попить разные профилактические настойки трав, например, элекасол. Травы можно использовать и в форме леденцов для рассасывания. Постарайтесь проболеть в постели, чтобы не вызвать осложнений. Порой лучше один раз пропустить работу, учебу, чем пойти и иметь последствием развитие осложнений. Насморк можно победить каплями для носа. Попутно можно полоскать носоглотку спреями с морской солью. Если мучают боли в горле, то горло нужно обязательно полоскать несколько раз в день: эвкалиптом, шалфеем, ромашкой. Они уменьшают и снимают раздражение и воспаление. В более серьезных случаях протекания простуды рекомендуются иммунодуляторы (иммуностимуляторы) по рецепту врача.