Новости - Ваш Медицинский Портал

Новости

Бег – один из самых доступных видов спорта. Не надо платить за занятия, подстраиваться под график тренера по фитнесу, просто выбираешь удобное для себя время и место и бегаешь. Достаточно позаниматься бегом на протяжении месяца, чтобы избавиться от двух – трёх килограммов лишнего веса, но если вы хотите похудеть существенно, бегать придётся более продолжительное время. Будет лучше, если занятие бегом станет вашей привычкой.

Подробнее: Как убежать от лишних килограммов?

Микроклимат – это климатический режим в закрытом пространстве, созданный искусственно. Раньше о микроклимате говорили, только когда речь касалась тепличных растений или экспонатов в музеях. Но сейчас микроклимату в помещениях, где живут и работают люди, уделяется большое внимание.

Подробнее: Микроклимат вашего дома

Состояние бессонницы, к сожалению, знакомо многим. Некоторые долго не могут заснуть, ворочаясь с боку на бок, а некоторые, быстро заснув, часто просыпаются среди ночи. В итоге утреннее пробуждение не вызывает восторга. Причины, которые вызывают бессонницу, могут быть разными. Их много. Если вы уже давно страдаете от этого недуга, то, вероятнее всего, он не пройдет сам собой. В этом случае лучше всего обратиться за помощью к опытному специалисту - психоневрологу.

Подробнее: Боремся с бессонницей

Очень важным фактором для успешного лечения любого заболевания является строгое соблюдение диеты. При каких заболеваниях необходимо придерживаться диеты? Гинекологические заболевания, различные заболевания почек и печени, желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, желчнокаменные болезни, при подагре, и еще при огромном количестве всевозможных проблем со здоровьем.

Подробнее: Диеты при заболеваниях

Сегодня массаж - очень популярная процедура. Безусловно, массаж помогает при различных состояниях и буквально "поднимает на ноги" людей. Давайте поговорим о нем подробно.

Подробнее: Немного о массаже