Детская личная гигиена - Ваш Медицинский Портал



Множество заболеваний возникают из-за несоблюдения простейших правил личной гигиены. Особенно актуально эта проблема стоит у детей. Необходимо с самого раннего возраста приучить ребенка к соблюдению правил личной гигиены.

Одно из основных заданий родителей – приучить ребёнка следить за собой.

В первую очередь заставьте ребёнка ухаживать за зубами и кожей. Согласно советам медиков полностью мыть тело необходимо минимум два раза в неделю, при этом используя мочалку. Если ребёнок активный, занимается спортом, то пускай принимает душ после каждой тренировки или игры на улице.

Руки, ноги, лицо, шею и уши необходимо мыть каждый день. Делать это нужно тёплой водой, ведь слишком холодная или горячая плохо влияет на детскую кожу.

Постоянно стригите ногти своему ребёнку, потому что под ними собирается больше всего вредных организмов. Следите, чтобы перед каждой едой или после каждой прогулки Ваше дитя мыло руки. Старайтесь не просто заставлять его это делать, а объясняйте важность такого процесса. Не злитесь, если ребёнок забыл помыться, напомните, проследите и со временем он будет делать всё сам.

Также важно следить и за ногами, тем более, если у ребёнка повышенная потливость. Старайтесь приучить мыть ноги утром и перед сном. Постоянно меняйте носки. Не разрешайте своему чаду одевать чужую обувь.

Уход за зубами – это необходимость, ведь плохие зубы могут не только испортить внешность, но и спровоцировать много разных заболеваний. Следите, чтобы ребёнок чистил зубы после каждого приема пищи, пока это не войдёт ему в привычку. Если нет рядом зубной щётки и пасты, то можете дать ребёнку съесть твёрдый овощ или фрукт, например, морковь или яблоко. Или используйте жевательную резинку, которая не содержит сахар. Даже если с зубами всё хорошо, всё равно ходите к стоматологу минимум раз в год.

В любом случае говорите с малышом, учите его быть аккуратным и со временем он привыкнет к чистоте и поймёт полезность ухода за собой.