Здоровое сердце - Ваш Медицинский Портал

Сердце - небольшой, но важнейший орган, без которого человек не сможет жить. Оно, как и другие органы требует к себе пристального внимания. Качество и продолжительность жизни человека зависит во многом от того, в каком состоянии, и как работает сердце.

заболевания сердца

Причины сердечно-сосудистых заболеваний

Главными причинами нарушения качества работы сердца являетсяпо данным ресурса http://serdce-help.ru/ являются:

  • Группа риска - люди с врожденным пороком сердца, имеющие наследственные заболевания;
  • Возраст. Общее старение организма ведет к ослаблению и уязвимости работы сердца;
  • Пол. Мужчины в два раза чаще подвержены заболеваниям сердца;
  • Курение, злоупотребление алкоголем. Одна из главных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Вызывает сужение артерий и разрушение стенок сосудов;
  • Образ жизни. Малоподвижный, сидячий образ жизни нарушает артериальное давление и способствует развитию ишемической болезни сердца;
  • Питание. Чрезмерное потребление жиров, кофе, сахара, соли, мяса и пищевых добавок повышает риск развития атеросклероза.
  • Окружающая среда. Загрязнение воздуха плохо сказывается на составе крови, что в свою очередь отрицательно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.

Самые распространенные сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой совокупность наследственных и/или приобретенных факторов, препятствующие нормальной работе сердца.
По данным ВОЗ самыми распространенными заболеваниями являются:

  • Ишемическая болезнь сердца - постоянный либо критический сбой кровоснабжения миокарда кислородом.

Симптомы: ощущения нарушения ритма сердца; отеки; боль в области сердца или за грудиной при физ нагрузке или стрессе.

  • Инфаркт миокарда - один из вариантов развития ишемической болезни, приводящий к возникновению участков некроза на сердечной мышце.

Симптомы: сильная боль за грудиной, часто боль отражается под лопаткой, в руке, животе или шее; внезапная остановка сердца.

  • Аритмия - один из типов нарушения биения сердца. Это могут быть как периодические паузы в работе, так и стойкие, хаотичные нарушения сокращения сердечной мышцы.

Симптомы: отдышка, быстрая утомляемость, боль и тяжесть за грудиной.

  • Инсульт - острое обратимое или не обратимое нарушение кровообращения в мозге.

Симптомы: внезапная слабость; головокружение; потеря координации; онемение мышц лица; тошнота; вспышки света перед глазами; потеря сознания; паралич.

  • Сердечная недостаточность - прогрессирующее нарушение функции работы миокарда, слабость сокращения сердечной мышцы, невозможность сердца перекачивать необходимый объем крови.

Симптомы: отдышка; ночные приступы кашля и астмы; нарушение работы почек; дискомфорт в правом подреберье.

  • Стенокардия - самая распространенная форма ишемической болезни, недостаток кровоснабжения сердца.

Симптомы: боль в груди; потоотделение;рвота.

  • Аритмия - ускоренное сердцебиение (тахикардия) и медлительное сердцебиение (брадикардия).

Симптомы: ощущение перебоев в работе сердца; боль в груди, головокружение, отдышка, склонность к обморокам.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Симптомы болезней сердца зачастую схожи и одно нарушение влечет за собой развитие другой патологии. Профилактика является главной мерой по предотвращению заболеваний сердца.

  • Культура питания. Следует ограничить потребление сахара, соли, жирной и жареной пищи. Отдавать предпочтение овощам, фруктам кашам и орехам;
  • Исключить или минимизировать потребление алкоголя и курения;
  • Умеренные физические нагрузки и подвижный образ жизни способствуют насыщению крови кислородом и стабилизации кровяного давления;
  • Избегать стрессов;
  • Регулярное обследование.

По данным ВОЗ, причиной каждой третьей смерти является сердечно-сосудистое заболевание. Несмотря на то, что современная медицина шагнула далеко вперед в диагностике и лечении болезней сердца, численность больных не уменьшается. Но, уделяя должное внимание своему здоровью можно предупредить и минимизировать нарушения в работе сердца, и прожить долгую, полноценную жизнь.